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多多了解,身體健康
常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。
一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
用眼一段時間要注意休息,眨一眨眼睛。
最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。
喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。
早上醒來,先喝一杯水,預防結石。
睡前三小時不要吃東西,會胖。
少喝奶茶,因為高熱量,高油,沒有營養價值可言。長期飲用,易罹患高血壓,糖尿病等疾病。
剛出爐的面包不宜馬上食用。
遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
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